Cuando las emociones llaman a nuestra puerta no siempre son bien recibidas. En ocasiones su visita resulta incómoda, nos sorprenden en momentos o en lugares inapropiados, o estamos demasiado ocupados para prestarles atención. Otras veces preferimos no abrir, encerrarnos bajo llave, porque su presencia nos asusta o desagrada. Pero aunque las emociones parecen venir […]
La dependencia emocional es un patrón afectivo en el que la persona tiene unas necesidades emocionales insatisfechas e intenta cubrirlas a través de la relación con otras personas. Son personas que a menudo no han hecho un crecimiento personal y por lo tanto no saben ser independientes.
De este modo, estas personas establecen relaciones desadaptativas […]
A menudo solemos hablar de estrés y ansiedad indistintamente. Tendemos a confundirlos porque tienen reacciones comunes, ambos producen una alta activación fisiológica.
El estrés es un mecanismo normal que nos ayuda a adaptarnos a circunstancias externas que vivimos como desafiantes o amenazantes. Por ejemplo, un cambio de responsabilidad en el trabajo, un cambio de vivienda, […]
La ansiedad es un estado emocional normal que aparece cuando nos sentimos amenazados. La diferencia entre el miedo y la ansiedad es que el miedo aparece ante un peligro bien definido, por ejemplo: un coche que se nos echa encima. Sin embargo, la ansiedad se produce como consecuencia de una amenaza futura, tomando el […]
Entre los problemas psicológicos que afectan a un mayor número de la población está la depresión. Cuando aparece un estado depresivo suele confundirse con la tristeza. Por este motivo es importante poderlas diferenciar y saber si estamos tristes o deprimidos.
La tristeza es una emoción completamente normal que puede sentirla toda persona sana. La tristeza, […]
El diagnóstico de cáncer afecta tanto a la persona enferma como a su relación de pareja. Todas las relaciones de pareja pasan por crisis inevitables. Entendemos por crisis cualquier situación nueva que vive la pareja a la que ambos han de readaptarse, por ejemplo: el inicio de la convivencia, el nacimiento de los hijos, […]
