Blog

Cuando las emociones llaman a nuestra puerta no siempre son bien recibidas. En ocasiones su visita resulta incómoda, nos sorprenden en momentos o en lugares inapropiados, o estamos demasiado ocupados para prestarles atención. Otras […]

La dependencia emocional es un patrón afectivo en el que la persona tiene unas necesidades emocionales insatisfechas e intenta cubrirlas a través de la relación con otras personas. Son personas que a menudo no […]

A menudo solemos hablar de estrés y ansiedad indistintamente. Tendemos a confundirlos porque tienen reacciones comunes, ambos producen una alta activación fisiológica.

El estrés es un mecanismo normal que nos ayuda a adaptarnos a circunstancias […]

La ansiedad es un estado emocional normal que aparece cuando nos sentimos amenazados. La diferencia entre el miedo y la ansiedad es que el miedo aparece ante un peligro bien definido, por ejemplo: un […]

Entre los problemas psicológicos que afectan a un mayor número de la población está la depresión. Cuando aparece un estado depresivo suele confundirse con la tristeza. Por este motivo es importante poderlas diferenciar y […]